#10-運動不足は35分のストレッチでクリア／映画に一緒に行けるアプリCinemally（シネマリー）

10回目放送です。
ブログ（BizHack.net　https://bizhack.net/ ）の記事について、
BizHack MEDIAパーソナリティーのコバタケがお送りします。

テーマ　こういうテーマの話です。

①2019.07.05記事：運動不足がヤバいと感じ、35分ストレッチメニューを組んでみる。
②2019.08.21記事：【同じ趣味を共有】映画鑑賞に一緒に行けるアプリ「Cinemally」

内　容　それぞれのテーマの内容です。

①番組前半
運動不足だなぁって思っている人は多いですが、何かしらの理由をつけて運動しないです。
そこで、”やってんだからマシだろう”という思い込みで、習慣化してしまってはどうかな？と言う話です。

運動不足がヤバいと感じ、35分ストレッチメニューを組んでみる。

40代を過ぎ、本格的に運動不足がヤバいと感じた私です。ぎっくり腰になったこともあり、集中力が持続しません。そんな私は、思い込みでストレッチを習慣化しました。病気やケガになりにくければ、自分のやりたいことを続けることができますよ。

bizhack.net

2019.07.05

②番組後半
Cinemally（シネマリー）という映画に一緒にいくアプリがあります。
共通の趣味の体験を共有するもので、多様化している今にぴったりな考え方も知れません。
ビジネス視点でこのアプリを語っています。

【同じ趣味を共有】映画鑑賞に一緒に行けるアプリ「Cinemally」

Cinemally（シネマリー）という映画に一緒にいくアプリがあります。共通の趣味の体験を共有するもので、多様化している今にぴったりな考え方も知れません。ビジネス視点でこのアプリを語っています。

bizhack.net

2019.08.21

ラジオ番組　"BizHack MEDIA"　配信情報

BizHack MEDIA（ビズハック メディア）は、『少人数×経営×IT×デザイン』を発信するメディアの名前です。パーソナリティーのコバタケが人生を豊かにし、持続可能な経営とは何か？をテーマに語ります。1～5人くらいまでの個人事業主や法人を経営されている方を対象に、ITで効率化を図り、経営をデザインしていくにはどうすればよいか？をみなさんと共有していく情報発信番組です。

bizhack.net

2020.03.04

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